约翰·沃尔正式宣布退役，这位曾经的NBA顶级控卫因长期伤病困扰最终告别赛场，他在巅峰期的陨落令人唏嘘，甚至一度因生活低谷差点自杀，成为NBA历史上最令人惋惜的故事之一。

毁于伤病

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约翰·沃尔的职业生涯起点无比辉煌，他在选秀中以状元身份进入联盟，凭借爆发力和突破能力迅速成为球队核心。然而，这样的辉煌并没有持续太久，伤病从他生涯中期开始侵蚀一切。膝盖、脚踝、跟腱，这些关键部位接连出现重大伤势，让他一次次倒在手术台上，康复、复发、再康复，形成了恶性循环。

沃尔在2017赛季带领球队打进季后赛并表现惊艳，本以为会迎来更大舞台，但伤病突然降临。在一次训练中，他遭遇了严重的膝伤，不仅缺席了赛季剩余比赛，还引发了后续更多伤病问题。即便他拼命康复回归，仍然无法恢复从前的速度和爆发力，这对一个依靠突破的控卫来说几乎是致命打击。

更糟糕的是，2019年他在家中不慎滑倒，造成跟腱断裂，这几乎提前终结了他的整个高水平生涯。跟腱对于球员就像是动力的核心，伤到它意味着彻底丧失巅峰能力。沃尔的训练态度从未懈怠，可无论多么努力，他都无法逆转身体的衰退。长期的伤病让他不断失去信心，也让外界质疑他的合同价值。

在华盛顿效力多年后，他被交易到休斯顿，却几乎没有完整打过一季。球队重建、教练调整以及身体状态下滑，让沃尔的名字渐渐淡出公众视线。他曾试图完成最后的冲刺，但膝盖和脚踝的慢性疼痛，让每一次起跳都变得煎熬，这种痛苦不仅是身体上的，更是精神上的折磨。最终，这段被伤病击碎的职业生涯，在他自己宣布退役时画上了句号。

毁于伤病，是对沃尔职业生涯最准确的概括。曾经的炙热天赋被一次次手术和复健吞噬，他的故事让无数球迷感叹运动员的脆弱与无奈。

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差点自杀

除了伤病带来的打击，沃尔在生活中也经历了外人难以想象的痛苦。他在重伤期间，母亲因病离世，这让原本就孤立无援的他陷入深深的悲痛。母亲是他的精神支柱，多年来一直是他坚持打球的动力。失去了最亲近的人，加上球场上的困境，让沃尔在夜深人静时陷入绝望。

他曾在采访中回忆，自己有一段时间每天关在家里，窗帘紧闭，不想见任何人。对未来的迷茫和对现实的失落，让他情绪持续低落。他坦言当时无数次想要结束生命，摆脱一切伤痛，甚至在脑海中反复计划“该如何离开”。这样的念头，持续了几个月之久。

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在那段日子里，沃尔感到那种压抑像是棉被牢牢盖在胸口，让他无法呼吸。他的手机里几乎没有人与他联系，即使偶尔有人问候，他也不愿回应。他害怕面对别人的关心，因为那只会让他想起自己的脆弱。球迷曾经记住的是那个飞驰在球场上的男人，但在生活中，他只是一个失去了方向的普通人。

幸运的是，家人、朋友以及一些心理咨询师的帮助，最终将他从悬崖边缘拉了回来。他开始学会敞开内心，学会面对伤痛，而不是逃避。虽然心理上的创伤无法在短时间痊愈，但沃尔逐渐明白，生命的价值并不只在赛场之上。退役的宣布，是他对过去的告别，也是对未来的重新出发。

差点自杀的经历，让人们看到了职业运动员不为人知的一面。光鲜亮丽的外表背后，是常人难以承受的压力和痛苦。这种心理困境，和伤病一样，足以摧毁一名顶尖球员的意志。沃尔的坦白让更多人意识到，心理健康同样需要被关注与保护。

如今，当人们再提起约翰·沃尔，除了比赛中的速度、突破与助攻，还会想起那个在伤病与心理低谷中苦苦挣扎的背影。虽然他的职业生涯毁于伤病，虽然他曾差点自杀，但他最终活了下来，并用勇气面对未知的人生。希望他的故事，能为更多陷入困境的人点燃一丝光亮。